Products for sport

Andrea Berlin - TrikemAndrea Berlin - Trikem-3Andrea Berlin - Trikem-2

Hej på er! Har fått chansen att testa flertalet av Trikem Sports produkter, vilket är väldigt spännande. Eftersom jag de senaste två åren haft lite problem med min höftmuskulatur och även högerfot behöver jag nya komplement för att gynna blodcirkulation, leder och överansträngda muskuler. Periodvis är det riktigt smärtsamt, men med en duktig läkare och sjukgymnast får jag hjälp när det behövs akut. Däremellan måste man försöka vara snäll och ge kroppen lite hjälp.

Har än så länge masserat in värmesalvan två kvällar i rad och den känns riktigt skön. Får avvakta med en mer detaljerad utvärdering tills jag testat allt ordentligt! 🙂

I dag är det dags att resa i väg. Så mycket som ska packas och fixas just nu… Men jag lovar att bloggen också ska hänga med så mycket det bara går! Kan också meddela att det snart kommer en kul grej till er läsare här på bloggen. Så titta in snart igen 😉

Kram kära vänner! ♡

Let’s go

Andrea Berlin_Träning-5259Andrea Berlin_Träning-5272Andrea Berlin_Träning-5276

Åååå vad viktigt det är med bra träningskläder och skor, det gör mer för träningen än man tror. Har nu den senaste veckan invigt mina nya Asics Kayano 21 och de är som en dröm. Kryssar nu fingrarna att jag inte sliter ut dem för snabbt. Man förstår skillnaden mot andra träningsskor när man känner kombinationen av svikt och stabilitet. Prova dem får ni se! 😉

Vi har ju ett litet mini gym här hemma, men tränar aldrig här. Det blir helt enkelt lite enformigt, plus att både jag och Jonas blivit lite bortskämda och vill ha fler maskiner för att köra mer intensiva pass. Jag älskar ju konditionspass som ger flås. Tycker verkligen det är underbart att ha ett gym bara några minuter bort. Lyx! 🙂

Nu ska jag dra iväg på ett pass! Därefter väntar telefonmöte inför nästa veckas resa, bokningar av gäster till poddarna och bearbetning av nytt material.

Ha en fin dag! ♡

I wish

Andrea Berlin_Ascis_GT2000 3

Jag har spanat in vårens löparskor och nya Asics GT2000 3 tror jag kan vara en toppensko, inte minst passar färgerna nu när det snart är påsk. 🙂 Jag tittar förstås inte normalt sätt på utseendet på träningsskor eftersom passform/funktion för foten är det allra viktigaste. Har nämligen lite problem med högerfoten, då jag sedan många år tillbaka har blivit stampad på av en häst, två gånger på precis samma ställe…

Visst är det kul att köpa nya skor, men jag blir faktiskt lite smått besviken när ett par dyra Ascis pjucks ska vara slut bara efter ett halvår. Under fjoråret köpte jag 4 par som jag har varvat med, men nu är uteskorna helt slut. Söndertrasade hälar, men har fortfarande en sula som fungerar. Inte ok! Trots det leder Asics marknaden. Just nu har jag föregångaren till dessa och trivs faktiskt super, kvaliteten har faktiskt varit något bättre än Kayano, även om priset är lägre.

Så dessa står just nu högst upp på min önskelista… 😉

Tittar in snart igen!

Skönhetsfabriken

Andrea_Berlin_skönhetsfabriken-3254Andrea_Berlin_skönhetsfabriken-3290Andrea_Berlin_skönhetsfabriken-3281Andrea_Berlin_skönhetsfabriken-3264Andrea_Berlin_skönhetsfabriken-3293Andrea_Berlin_skönhetsfabriken-3303Andrea_Berlin_skönhetsfabriken-3304Andrea_Berlin_skönhetsfabriken-3318 Andrea_Berlin_skönhetsfabriken-3321I morse var vi nere på skönhetsfabriken och körde ett långt träningspass. Som vanligt gillar jag riktigt svettiga konditionspass. Idag började jag med crosstrainer 45 min, därefter styrketräning mage 15 min, sittande cykel 15 min och till sist avslutande 30 minuter på löpbandet.

Efteråt är jag väldigt noggrann med stretching då jag fortfarande har problem med min höftmuskulatur. Skulle verkligen önska att jag någon dag blir av med det…

Det bästa är sedan att få en fantastisk hotellfrukost á la lchf. Super gott! Nu är jag redo för en tur på stan, sen väntar spännande tävlingar på Göteborg Horse Show! 🙂

Energy & memories

LAV_2973LAV_2975LAV_2997LAV_2999LAV_2984LAV_3004-1LAV_2931LAV_3044

Doha som stad var betydligt “mindre” än jag trodde. Eftersom vårt hotell ligger en bit från flygplatsen fick vi en bra guidning i taxin hit. Det som kallas centrala Doha består av riktigt fräcka skyskrapor, i övrigt är det faktiskt byggt med lägre hus i stora delar av stan. Jämfört med Dubai kan man säga att det är mer grönområden och inte lika tätbyggt. När vi besökte ett mall som låg nära hotellet kändes det också lite mer arabiskt jämfört med den lite mer internationella känslan som finns i Dubai. Så det är två städer som skiljer sig väldigt mycket tycker jag.

På vårt hotell Grand Hytat finns ett jätte stort spa, en längdsimningspool och gym. För att klara ett pass där nere behövde jag snabb energi. Beställde upp sockerfria Red Bull till rummet. Tur de hjälpte för priset var 160 svenska kronor… haha! Helt sjukt! 😉 Bjuder på några bilder från passet där. Gillade att vi kunde friska upp oss med antingen lime, citron eller gurkvatten på gymmet. Fräscht och annorlunda!

Därefter blev det mat på deras trevliga thairestaurang. Mer om det kommer i nästa post!

I vår bungalow på Velassaru fick vi tyvärr lämna ett helt bord med färska blommor när vi åkte. Det gjorde verkligen ont att inte kunna ta de med sig som minne. Men vi packade i alla fall ner ca 8 snittade rosor som vi ska försöka torka hemma. Två av dem satte vi i ett glas i badrummet på hotellet. Visst är det en underbar färg!? Älskar peach! 🙂

Vi hörs snart igen… 😉

Photoshoot

_MG_5338_MG_3253_MG_5126_MG_3087_MG_5226_MG_5296_MG_5186

Det har varit en super härlig Alla Hjärtans Dag här på Vellasaru! I morse anlände Fabian till hotellön och sedan dess har kamerorna gått riktigt varma. Från kl 12 till 18 var vi runt hela ön och plåtade massvis med fina bilder. Solen har strålat och miljöerna är helt fantastiska. 🙂 Det blev alltifrån strandbilder till klänningar och mysiga djungelbilder.

Just nu ligger jag och Fabian i varsin puff på Zen bar och väljer ut några godbitar från dagens plåtning. Jonas energi är slut och han har gått tillbaka till bungalowen för natten. Det är så svårt att välja när det finns så många super bilder. När ni ser bilderna så förstår ni säkert varför vi bestämde att Fabian skulle resa med oss.

I kväll hade vi ett bord bokat på fisk- och skaldjurs restaurangen Sand. Vi har ätit en god middag på ett urmysigt bord mitt ute i vattnet. Det går nämligen ut en liten brygga från stranden till en ensam platå på pelare. Alldeles mörkt, bara ljus på bordet och vågslag mot stranden. Alla tre åt till förätt en ceasar sallad på scampi och vaktelägg, därefter en riktigt fin grillad tonfisk. Jätte gott! Även ikväll har det blivit knäppt fina bilder som ni ska få senare.

Håll ett extra öga på bloggen i morgon! Under dessa dagar kommer det verkligen smattras bilder och Fabian kommer hjälpa mig att uppdatera bloggen för er! 😉

Godnatt! Dags för skönhetssömn…