November goals

Hej November! Ny månad och nytt fokus. Oktober har varit en jobbig månad såväl psykiskt som fysiskt. Hoppas att detta ska börja avta nu så jag kan börja känna mig normal igen och få tillbaka inspirationen. Men det tar tid. Som ni säkert ha läst har vi tränat mycket de senaste två månaderna – dubbla pass på helger och som vanligt under veckorna. Kanske tror man då att man skulle vara i riktigt bra form? Ja, konditionen är super och viloplusen riktigt låg, men i övrigt är jag nog i sämsta formen någonsin. Många kilo upp och dessutom mycket vätska i kroppen. Så det där med “du som tränar som mycket borde ju kunna äta vad som helst”. Nej, verkligen inte, att matcha kosten till 100 procent är ao! Min kropp är van vid massor av träning så det jag stoppar i mig skulle jag säga utgör 80% av mina resultat. Att ligga på överskott varje dag funkar inte i längden oavsett hur aktiv man är. Så veckorna framöver för mig blir nu betydligt striktare och dessutom ett fortsatt riktigt aktivt liv. Är jag inte i min fysiska balans är jag inte i min mentala balans. Fungerar inte det psykiska ger inte heller det fysiska resultat. Allt går hand i hand!

Feeling och beslut har också påverkat varandra när det kommer till resor. Som vi velat fram och tillbaka vart vi ska åka. 🙂 Det började med att vi skulle ta en lång weekend i Norge för att uppleva natur, träna mycket ute och bo riktigt bra. Men efter mycket diskussioner kom vi fram till att det var egentligen inte det vi behövde. Eftersom vi har vårt nya fina boende i Båstad har vi också tillgång till en helt magnifik natur där. Det finns så oändligt mycket vackra platser att ge sig ut på för att träna i naturen. Dessutom hade det absolut inte blivit någon avkoppling, utan vi hade kommit hem riktigt slitna och trötta. 

Nästa plan var att vi istället skulle ner till värmen i Marrakech. Vi var ju i Marocko förra året (precis den här veckan) och suget efter vackra miljöer och god marockansk mat var stor. Dessutom feelingen att bo på hotell där man bara kan komma till dukat bord varje dag. Det är en dröm för mig som ägnar många timmar varje dag åt både handling, menyplanering och att laga mat. Men när vi var framme och skulle klicka på bokningsknappen ångrade jag mig. Jag var inte alls redo för att ta på mig bikinin just nu och att sola känns inte intressant redan. Jag har fortfarande kvar min dos sedan i somras.

Så etapp tre i vår planering blev i stället att vi prioriterar att åka iväg när det är som kallast här i Sverige – nämligen januari. Och vart åker man då? Nix, Marrakech är för kallt. Så vi måste flyga längre. Valet stod mellan att upptäcka något nytt – Abu Dhabi eller om vi skulle tillbaka till det älskade Dubai? Vart tror ni beslutet föll? Jag har tryckt på boka knappen så nu vet vi vart flyget går – och det känns helt rätt! 🙂 Ni får veta sen, det lovar jag!

Nu är fokus på att varva hemma och Båstad och komma tillbaka till formen. Att göra det fysiskt är inga problem alls, det gäller bara att få tillbaka den där psykiska vinnarskallen som bara ska, ska, ska… för utan den kommer man ingen vart!

Novemberkramar ♡

Dela detta
0 Kommentarer

Lämna en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *