Birthday flowers

Hej finisar! 🙂 Tittar äntligen in igen för att berätta om min senaste vecka. Som ni kanske anade blev inte födelsedagshelgen den bästa i mitt liv. Precis när förkylningen var hyfsat okej (jag kunde vara uppe och ute i Köpenhamn) så hade jag oturen att få en magbakterie.

Så, om vi börjar från början… Vi åt världens godaste poké bowl i Köpenhamn på ett helt nyöppnat ställe. Det var super fräscht verkligen. Jag var inte direkt hungrig på kvällen (lördags), vilket är väldigt konstigt för ett matvrak som jag. 🙂 Men jag åt för det var så gott! Senare lämnade jag Jonas på flygplatsen (som skulle till Barcelona) och jag åkte hem ensam. Senare på kvällen kom enorm magknip. Natten till min födelsedag sov jag knappt någonting. Vände och vred mig av smärta och illamående. Men inget kom upp (tyvärr, får jag säga då jag gärna rensat systemet).

Vaknade nästan gråtandes på min födelsedag. Ensam. Sjuk. Ledsen. Ville bara glömma att det var min dag. Telefonen pep med små söta gratulationer från diverse medier, vilket såklart gjorde mig glad. Men dagen spenderades i soffan framför tv-n, medan solen sken utanför. Den enda som vågade sig hit var mamma som kom och grattade mig under eftermiddagen med blommor och presenter. Sedan somnade jag tidigt med ny magknip…

Alltså så här har det hållit på i 3 dagar. Det har verkligen tagit på krafterna. Har dock ätit precis som vanligt och lika mycket mat. Försökt boosta kroppen med bra grejer. Igår tog jag en morgonpromenad i solen, de gjorde susen av någon anledning. I morse var jag tillbaka försiktigt på gymmet. Det var tufft att köra cardion, men mest välbehövligt var styrketräningen som jag inte gjort på 10 dagar (!). Shit!

Håller tummarna nu att jag slipper magknip ikväll & kan komma tillbaka på banan igen. Ordentligt! 

Stor kram till er ♡

Lite bilder på mina fina födelsedagsblommor. Och stort varmt TACK till er som skickat gratulationer! ?

Dela detta

Barebells Icecream test

Visserligen börjar  sommaren lida mot sitt slut, men när vardagen är igång igen så tycker jag det känns aktuellt med nyttiga alternativ som är riktigt goda att förgylla vardagen med. 🙂 Kanske känner ni att det blivit mycket onyttigt under semestern och många glassar på stranden? Tror det är vanligt hos många. Men Barebells har faktiskt goda och nyttiga alternativ till den där traditionella glassen – kanske en ersättare till de osunda sommarvanorna?

Jag har testat 4 av deras sockerfria glassar och är häpnadsväckande imponerad hur man kan ta fram glass som verkligen smakar riktig glass! Jag känner faktiskt ingen skillnad, smakerna är så goda! Hur bra är inte det? Jag ska givetvis inte prata om alla glassarna överlag, utan såklart ge min bedömning av de olika sorterna. Dessutom bjussar jag på lite frestande bilder. För vem blir inte sugen? 😉

Jag hade faktiskt ingen aning vilken som skulle bli min favorit innan jag satte tänderna i de här. Men efter min provsmakning, kommer min recension;

  • Caramel Cashew – protein icecream bar. När man biter av det härliga mjölkchokladtäcket möter man en riktigt fyllig nougatglass med massor av smak, toppad med en kolasås och små bitar cashewnötter. Tycker smaken är riktigt smarrig! Påminner inte om någon traditionell chokladglass utan just nougat/fudge smak med mycket gräddighet. Toppingen är inte jätte tjock, men tycker är den är precis lagom för att komplettera lite extra smak och crunch till övriga glassen. Denna blev en riktig favorit hos mig! Precis lika god som proteinbaren med samma namn.
  • Salty Peanut – protein icecream bar. Denna glassbar täcks också av en riktigt god mjölkchoklad. Här har man satsat på ännu mer kolasås, stora hela jordnötter och en gnutta salt för pricken över i. Glassen känns lite mer “vanlig” med sin vaniljsmak. Gillar man salta jordnötter och kolasås så kommer denna falla dig i smaken. Själv tyckte jag denna var god, men inte fullt lika charmig för gommen som Caramel Carshew. Lite större bitar, lite enklare – men smakerna sitter där precis som de ska.
  • Strawberry Vanilla. Äter jag vanlig glass så köper jag alltid Magnum White eftersom jag älskar vit choklad i kombination med en riktigt gräddig vitchokladglass, speciellt med bitar i. Denna pinnglass kommer så väldigt nära – fantastiskt! De små jordgubbsbitarna ger en viss tuggighet vilket är väldigt gott. Insidan bjuder på en mjuk vanilj som har swirl med jordgubbssmak. Bara precis sådär lite så att man får en touch, utan att fruktsmaken eller sötman tar över. Den vita chokladen från täcket är förstås det allra godaste tycker jag. Ju mer choklad desto smarrigare!
  • Mango Vanilla. Denna glass var jag väldigt nyfiken på. Skulle den vara megasöt eller syrlig? Även denna har en riktigt god vit choklad som täcker hela glassen, med en liten ton av mango. Den mjuka vaniljen bryts med fräscha syrliga/söta toner som kommer i det lite gula swirlet inuti. Det smakar fruktigt, utan att vara sliskigt. Själv gillar jag inte när det smakar för tropiskt. Denna glassen imponerade stort på mig. Skulle den kunna slå Strawberry Vanilla? Ja, nästan – sjukt god! Kanske på samma plats. Kunde bara inte sluta äta när jag tagit första tuggan. 🙂

När man har smakat de här finns egentligen ingen anledning att äta glass med socker i. Kanske enda anledningen är att man vill ha det i en större burk och äta med sked. Skulle varit drömmen för dem som inte äter glassen på språng eller i stående tillstånd, utan faktiskt under mysstunden i soffan. 

Hur som helst, jag äter gärna de här igen. Speciellt pinnglassarna med vit choklad. Mumsfilibba! Try them – säger jag bara! ?

Glassiga kramar ♡

__________________________

I samarbete med Barebells – Cold Cheats. Läs mer om glassarna och dess innehåll HÄR! Finns att köpa på välsorterade ICA, Coop och Hemköp butiker. Håll utkik efter deras egna frysbox.

Dela detta

Sneak peek – Röhnisch Autumn

Heeej fredag! Just nu vet jag egentligen inte vilken dag det är, har ju varit hemma och vilat mig hela veckan. Har en förkylning som halvt brutit ut. Jag är inte mega sjuk, rör på mig lite, men jag är i princip soffliggande hela dagarna. Börjar kännas riktigt tråkigt. 🙁 Dessutom har planerna för helgen ändrats. Jag fyller år på söndag och egentligen skulle vi åkt till ett spa- och träningshotell i Danmark som heter Skodsborg – för att fira. Men eftersom jag inte kan vara igång och träna ordentligt, gå långa promenader, njuta av all den fina atmosfären där, så har vi ställt in. 🙁

Har försökt vila så mycket det går för att ha energi för att åka en tur till Köpenhamn i morgon. Jag vill i alla fall gå en tur på stan med Jonas och sedan äta en god middag där innan han flyger vidare till Barcelona på konferensresa. Kan ni tänka er att han är bortrest på min 35 års dag? Skamligt egentligen! Men jag ska få min födelsedagspresent ikväll och sen får vi fira lite imorgon i stället helt enkelt. 🙂 Får försöka göra det bästa av helgen, trots att jag inte riktigt mår hundra.

Tänkte i alla fall jag skulle visa er en liten “sneak peak” idag på en del av de urfina kläder som kom på posten häromdagen från Röhnisch. ?  Man blir ju så glad när man får öppna ett sådant paket. Verkligen älskar den nya dova rosa färgen som heter “blush”. Den här dunvästen kommer bli perfekt nu när det börjar bli lite små kallt så här på sensommaren och när höstpromenader väntar. Eller vad säger ni!? 🙂

Och hur snygga är inte dessa träningstightsen med en dekorlinje i blush som ser ut som ett hjärta på rumpan? Ni ska få se allting på sen… de har super passform. 🙂 Sen har de kommit med en seamless sport bh som har lite fyllning framtill och en härlig v-form. Love it!

Fredagskramar ♡

____________________

I samarbete med Röhnisch. Tightsen heter Shape Sleek Tight Blush och finns HÄR! Sport bh-n heter Holly Sport bra och finns HÄR! (finns även i blush) Dunvästen heter Light Down Vest Blush och finns HÄR!

Dela detta

Questions from you

Vilka blev dina bästa minnen från sommaren 2018?

Har väldigt härliga minnen från vår Kreta resa, det var en riktigt mysig inledning på sommaren (bilden ovan). Tänker tillbaka på den väldigt ofta. Sedan hade vi också några magiska dagar i Båstad där vi åt riktigt gott – vår lyxhelg över midsommar med bla massor av skaldjur och grillbuffé. Den dagen vi var på visning och föll pladask för vårt lilla Båstad-hem var också en riktigt mysig dag. Kommer inte heller att glömma alla underbara kvällsbad. Sommaren som slog rekrod i badande! 🙂

Hur kan det vara att ni köpte bostad i Båstad?

Vi har under de senaste åren besökt Båstad väldigt mycket – året om. Vi har bott i området så mycket tack vare Riviera Strand och varje gång jag kommit dit har det känts som att komma “hem”. Älskar naturen, storleken på byn, livet vid havet, levnadssättet, alla faciliteter runtomkring och såklart att det händer så mycket där. Men jag har även varit där över julen och i regnrusk när turismen är som bortblåst. Likheterna med Skanör/Falsterbo är stor, men lika mysiga orter året om. Att få ha något eget som man kan åka till på weekends för att komma bort lite är fantastiskt! 🙂 Dröm!

Jag vill gärna testa någon produkt i Osimagnesium serien. Vilken rekommenderar du att jag köper?

Framförallt – kul att du är intresserad av serien! 🙂 Min personliga favorit är cooling lotion som jag gärna smörjer in musklerna med efter träning. Men jag gillar även body lotion med magnesium och MSM. Den är en stor favorit hos våra ambassadörer vet jag.

Gillar verkligen dina recensioner av olika hälsosamma produkter. När kommer du göra nästa test?

Så kul att höra, vad glad jag blir! 🙂 Tycker själv det är roligt att läsa recensioner så jag vill gärna dela med mig. Inom kort kommer ett glass-test kan jag avslöja. Håll ögonen öppna! 😉

Har du någon koll på höstens träningskläder? Vill så gärna uppdatera min solblekta garderob.

Jag har bara börjat kolla litegrann, vill suga ut det sista av sommaren först. Jag älskar ju att träna i svart och rosa så min förhoppning är att köra på den stilen. 🙂 Men jag kan passa på att berätta att ni kommer få se litegrann här på bloggen i höst, bla från min nya samarbetespartner Röhnisch. Deras höstkollektion har nyss kommit och jag är så taggad på att börja använda deras kläder! 

Skulle du vilja flytta din blogg till en portal?

Haha, ja den frågan bollade jag för ett par år sedan, men kom till slut till ett beslut där jag valde att bli kvar på egen domän. Det hade självklart varit toppen för att nå nya läsare, sprida osv. men samtidigt har det för många fördelar att ha en egen site där jag kan styra allt själv. Älskar min layout som jag bett en webbdesigner göra åt mig. Något som jag inte kan flytta med mig till något annat ställe tyvärr. Dessutom hatar jag blinkande reklam som man inte kan styra över. Min plan idag är att ligga kvar som jag gör och ha mina egna samarbeten. Trivs bäst så och känns mest unikt! Skulle det komma en förfrågan som ger mig fler fördelar så är jag såklart inte helt främmande för att fundera på saken. 

Ha en underbar vecka – själv har jag fått en förkylning och är halvsjuk! 🙁 Så rädd för att hela min födelsedagshelg som väntar kommer bli en katastrof. Håll tummarna att jag kan bli på benen!

Stor kram ♡

Dela detta

Last Sunday in August

Idag är den officiella sommaren över, sista helgen i augusti. Nu stänger utomhusbadet/bassängen som ligger på vår gata här i Båstad. Regnet har smattrat både dag och natt – temperaturen har dragit sig ner och vinden har börjat snurra runt rejält. I går tog jag en långprommis längs stranden, en runda som jag gick helt på måfå och bara följde stigarna. Genom sand, skogsdungar, små villakvater och barkklädda motionsspår. Jonas var hemma och vilade plus förberedde middagen. Så nice att komma hem när maten börjat dofta i lägenheten.

I morse hade jag gymmet för mig själv igen. Det är ju bara så magiskt! En riktigt stor tv framför maskinerna och musik, sen går allt! Man ska dock inte bli förvånad av att möta kända profiler när man gymmar på ett hotell. I morse kom Robin Paulsson (från tv-programet Robins på SVT) in och rekade gymmet med ett gäng barn som var nyfikna på att studera maskinerna. Där stod jag flåsig och svettig. Hej, hej! 🙂

Trots att vädret är lite små ruggigt så ska vi ut en sväng på Bjärehalvöns nordligaste spets i eftermiddag och ta en prommis. Sen rullar vi hemåt igen. Ännu en underbar Båstad helg är över. Så mysigt här, oavsett om det smattrar på fönsterbläcket eller om solkatterna strålar in. Här är så varmt och gott! 🙂

Hoppas ni också haft en fin sista augusti helg!

Söndagskramar ♡

Dela detta

After dinner

Helg igen… 🙂 Alltså tiden bara försvinner just nu. Hinner inte ens blinka innan det är dags att packa väskor (och kylskåp) för att bege sig till Båstad igen. Nu är det tredje augusti helgen vi är här och äntligen kan vi “landa” lite mer och faktiskt bara njuta. Det känns som vi faktiskt känner oss lite tillrätta. 🙂

Denna helgen blir det förhoppningsvis massa härlig träning (som jag hoppas att vädret ute ska tillåta). Sen lagar vi mat såklart. Konstigt nog är jag så mega hungrig varje gång vi är här. Det räcker med att jag går ur bilen när vi kommer hit, så kurrar magen. Maten smakar så jädrans gott här också, fattar inte varför. Måste vara miljön! Ni vet hur gott det är att äta ute i naturen, lika gott är det att komma hem hit efter såväl cykelturer, promenader, gympass och frisk havsluft. Älskar det! ?

Ikväll blev det en fräsch taco sallad med kyckling. Följt av en sån här smarrig Barebells – white chocolate almond (favvo) innan vi rullade en kvällstur på cykeln längs kustvägen norrut. En perfekt liten mysig runda som tar ca 1 timme. Därefter kröp vi upp i soffan med en stor kvarg-keso bowl. Fulladdad med protein, bär, frön och nötter – och Ernst på tv! Ja, det känns faktiskt riktigt passande att se när man är här. 🙂

Tänker att det är dags för en Q/A snart igen. Så är ni nyfikna på något eller har önskemål om ämne så skriv/kommentera/maila – så lovar jag ta upp det!

Happy weekend!

Mega kram ♡

Dela detta

Andrea Berlin – andreaberlin.com

En livsstilsblogg med inriktning på träning & hälsa, mat, resor och vardagslyx. Bloggen ger också inblick Andrea Berlins vardag som egen företagare i mediebranschen och kring hälsoprodukter.

A lifestyle blog about training & health, food, travel and luxury. The blog continues to inspire within the media business, professional photography & wellness products.

Dela detta