Podcast 17

Ridsportpodden_AnnSofie_Oscarsson

Fredag idag – wiiiiie! 🙂 Detta betyder också att det är dags för ett nytt avsnitt av Ridsportpodden! Eftersom jag brinner så mycket för träning och vet hur mycket nytta ryttare kan få av att träna sig själva och inte bara hästen, så är ämnet i avsnitt 17 – ryttarträning!

Hästlivet är för alla väldigt slitsamt och tufft i vardagen, speciellt om man råkat ut för en skada. Men problemen går ofta att förbättra genom att träna upp sin styrka – även när vi inte sitter till häst. Jag träffar hoppryttarinnan Ann-Sofie Oscarsson som med hjälp av sin PT blivit starkare än någonsin i sadeln. Dessutom berättar hur hon numera prioriterar sin tid samt varför hon väljer att “investera” i sin egen hälsa.

Vare sig man är ryttare eller inte är detta ett inspirerande avsnitt för er som vill börja träna eller fortsätta träna för att nå era mål.

Kryp upp i soffan för att lyssna, eller sätt på i bilen, stallet – alternativt när du är ute och power walkar! 🙂 Hoppas ni gillar det! Ha en härlig fredag!

Avsnittet finns här!

Stor kram ♡

Dela detta
0 Kommentarer

Lämna en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *