My version of Tagliata di manzo

Andrea_Berlin_Grillad_flankstek_Sallad_Provansalsk-1791Andrea_Berlin_Grillad_flankstek_Sallad_Provansalsk-1795Andrea_Berlin_Grillad_flankstek_Sallad_Provansalsk-1802Andrea_Berlin_Grillad_flankstek_Sallad_Provansalsk-1805Andrea_Berlin_Grillad_flankstek_Sallad_Provansalsk-1814

Hej lördag! 🙂 Ååå jag som klagat så på vädret… Igår kväll fick vi faktiskt en sån där riktig myskväll där solen sken och det kändes sommar. Vi var och handlade massa gott – naturgodis och plock-candy och satt på terassen i kvällssolen efter middag. Sedan cyklade vi ner till badhytterna på stranden och kollade på solnedgången. Det var lite blåsigt, men längs hyttväggen var det lä och med en pläd var det riktigt skönt. Mycket mysigare än att sätta sig framför tv-n och kolla på en film. Hur många gånger om året kan man göra det liksom? Måste utnyttja chanserna ju! 🙂

Denna fräscha middagen blev riktigt god häromdagen. Clean mat enligt mig. Jag verkligen älskar riktigt bra kött. Vi hade en ekologisk grillad flankstek, kryddad bara med salt och peppar, skuren i tunna skivor. Toppade den på en bädd av ruccula sallad, zukini och aubergine som jag stekt i vitlök, rödlök, salladslök, småhackade babytomater och massor av färsk persilja. Innan servering drog vi över färsk pressad citron på köttet. Alltså det blir så fräscht. Måste ni prova! ?

Har förmiddagstränat på gymmet, fixat och tvättat här hemma. Just nu väntar jag på nästa regnväder ska dra över, sedan ska jag ut på en promenad. Laddar upp för ett kost/tränings inlägg Q/A igen för att ta upp intressanta frågor. Vad berör er och vilka frågor tycker ni är heta i ämnet just nu? SKRIV! 🙂

Helgkram ♡

Dela detta
3 Kommentarer
  1. Anna says:

    Såå fina bilder, ser fantastiskt gott ut!
    Vill fråga till Q/A inlägget om du vill tipsa om bästa löparskorna och hur du stretchar med foamroller. 🙂

    Svara
  2. Tilda says:

    Jag har en fråga till din Q/A 🙂 Jag undrar hur man ska träna/äta för att gå ner i fettprocent (och definiera kroppen) om man inte är överviktig. Vill lägga på mig mer muskelmassa genom styrketräning, men samtidigt förbränna fett. Räknar såklart med att gå upp i vikt eftersom muskler väger mer än fett, men hur får jag den “tonade” kroppen? Hur lägger man då in konditionsträning, kan man köra intervaller i slutet av varje styrkepass tycker du? Hur har du själv gått tillväga?

    Svara
  3. Malin says:

    Vilka är dina bästa motivationstips om man är i valet och kvalet att orka träna en dag? Vill bli mer disciplinerad med mina träningspass 🙂 Tack för en super blogg!

    Svara

Lämna en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *